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Colación

Piña con naranja

🍽️ 1 porción 🌎 American
Piñaconnaranjacolaciones
Piña con naranja
117 kcal
Calorías
1.9 g
Proteína
29.8 g
Carbohidratos
0.3 g
Grasas

piña, naranja,

🛒 Ingredientes
  • Piña 100.0 gramos
  • Naranja 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Remueve la cáscara y el corazón de la piña. Parte en cubos pequeños.
  2. 2 Corta la naranja por la mitad y pártela en gajos.
  3. 3 Sirve la piña con la naranja.
  4. 4 ¡Disfruta!
  5. 5 ***TIP: parte la piña entera cuando la compres, así será más práctico comerla durante la semana. Aprovecha la cáscara para preparar té.
Sodio 1.0 mg
Potasio 401.0 mg
Calcio 73.8 mg
Hierro 0.5 mg
Fósforo 30.3 mg
Magnesio 27.2 mg
Zinc 0.1 mg
Vitamina A 21.3 mg
Vitamina C 97.7 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 56.6 mcg
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