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Colación
Nuez de la india y granada roja
117 kcal
Calorías
2.8 g
Proteína
19.7 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas
nuez de la india sin sal, granada roja,
🛒 Ingredientes
-
Nuez de la india sin sal 7 piezas
-
Granada roja 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Toma la porción de nuez de la india sin sal y agrégala en un tazón.
- 2 Desgrana la granada roja y añade los granos al tazón con la nuez de la india.
- 3 Mezcla suavemente los ingredientes.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
4.9 mg
Potasio
298.4 mg
Calcio
8.5 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
79.0 mg
Magnesio
2.6 mg
Vitamina C
5.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
5.2 mcg
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