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Colación
Sorbete de melón y apio
76 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
17.1 g
Carbohidratos
0.5 g
Grasas
melón, apio, 1 taza de agua, 1 limón, 1 sobre de stevia,
🛒 Ingredientes
-
Melón 1 taza
-
Apio 1 1/2 taza
-
1 taza de agua
-
1 limón
-
1 sobre de stevia
👨🍳 Preparación
- 1 Remueve la cáscara y las semillas del melón.
- 2 Corta el apio en trozos pequeños.
- 3 Coloca el melón y el apio en la licuadora junto con el agua, stevia y jugo de limón. Licúa hasta obtener una consistencia sin grumos.
- 4 Cuela el líquido y colócalo en un molde, de preferencia con tapa. TIP: si usas un molde de metal se congela más rápido.
- 5 A partir del momento que introduces el molde al congelador, cada 30 minutos usa un tenedor para revolver y romper los cristales de hielo. Repite esto hasta que esté suficientemente congelado, con consistencia de sorbete.
- 6 Usa una cuchara de nieve para servir el sorbete.
- 7 ¡Disfruta!
Sodio
133.6 mg
Potasio
845.0 mg
Calcio
68.4 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
56.4 mg
Magnesio
34.0 mg
Vitamina A
231.3 mg
Vitamina C
61.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
82.2 mcg
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