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Colación · Bebidas

Smoothie de moras y crema de cacahuate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Smoothiedemorasycremadecacahuatecolaciones
Smoothie de moras y crema de cacahuate
125 kcal
Calorías
5.0 g
Proteína
16.6 g
Carbohidratos
5.5 g
Grasas

crema de cacahuate natural, mora, lechada de avena o almendras, hielos, stevia,

🛒 Ingredientes
  • Crema de cacahuate natural 1 cucharada
  • Mora 3/4 taza
  • Lechada de avena o almendras
  • Hielos
  • Stevia
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y desinfecta las moras.
  2. 2 Licúa todos los ingredientes y el hielo. Sirve en un vaso, decora con una pieza de mora encima.
Sodio 47.8 mg
Potasio 242.0 mg
Calcio 40.8 mg
Hierro 0.9 mg
Vitamina A 42.1 mg
Vitamina C 22.7 mg
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