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Colación · Fruta
Limonada de jengibre + jícama y naranja
126 kcal
Calorías
3.6 g
Proteína
39.7 g
Carbohidratos
0.8 g
Grasas
naranja, jicama picada, limón, 1/2 taza de hielo, 1 cucharadita jengibre rallado, 1 cucharadita stevia o monk fruit, 1 cucharada vinagre de manzana (con la madre), 300 ml agua mineral,
🛒 Ingredientes
-
Naranja 2 piezas
-
Jicama picada 1/2 taza
-
Limón 4 pieza
-
1/2 taza de hielo
-
1 cucharadita jengibre rallado
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1 cucharadita stevia o monk fruit
-
1 cucharada vinagre de manzana (con la madre)
-
300 ml agua mineral
👨🍳 Preparación
- 1 Pela la naranja y la jícama, luego pártelas en gajos y cubos. Mezcla y reserva.
- 2 Lava y pela el jengibre, luego rállalo hasta obtener 1 cucharadita.
- 3 Coloca en un vaso el jengibre, jugo de limón, vinagre de manzana y el edulcorante de tu elección.
- 4 Mezcla bien, luego agrega el hielo y el agua mineral.
- 5 Acompaña la bebida con la jícama y naranja.
- 6 ¡Disfruta!
Sodio
2.4 mg
Potasio
366.0 mg
Calcio
115.5 mg
Hierro
3.0 mg
Fósforo
32.1 mg
Magnesio
22.4 mg
Vitamina A
18.9 mg
Vitamina C
138.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
52.8 mcg
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