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Colación · Huevos
Omelette de huevo con pimiento
124 kcal
Calorías
6.2 g
Proteína
4.3 g
Carbohidratos
9.5 g
Grasas
aceite de oliva, pimiento de color, huevo entero, sal al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Sal al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Bate los huevos en un tazón
- 2 Corta el pimiento en trozos pequeños
- 3 Agrega el pimiento a los huevos batidos
- 4 Calienta aceite de oliva en una sartén
- 5 Vierte la mezcla de huevo y pimiento en la sartén
- 6 Cocina hasta que los bordes estén firmes
- 7 Agrega sal al gusto
- 8 Dobla la omelette por la mitad y sirve
Sodio
63.0 mg
Potasio
193.5 mg
Calcio
27.8 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
100.7 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
161.7 mg
Vitamina C
81.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
186.1 mg
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