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RecetarioColación › Pinos de pan pita
Colación

Pinos de pan pita

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pinosdepanpitacolacionescomida
Pinos de pan pita
127 kcal
Calorías
3.5 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas

aguacate, pimiento de color, pan árabe integral,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Pan árabe integral 1/3 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta el pan árabe en forma de triángulo y tuesta lo en un comal u horno eléctrico.
  2. 2 Corta el pimiento en trozos pequeños.
  3. 3 Machaca el aguacate hasta que tenga consistencia suave para untar.
  4. 4 Toma el pan árabe y unta con el aguacate y agrega el pimiento rojo encima.
Sodio 116.7 mg
Potasio 364.0 mg
Calcio 11.0 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 67.3 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 118.8 mg
Vitamina C 83.9 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 18.9 mcg
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