Colación · Snacks

Higos con mix de frutos secos y semillas

Name: Higos con mix de frutos secos y semillas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/4 taza Mix de frutos secos y semillas; 2 piezas Higo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Higosconmixdefrutossecosysemillascolaciones

127 kcal

Calorías

2.6 g

Proteína

16.4 g

Carbohidratos

6.9 g

Grasas

mix de frutos secos y semillas, higo,

🛒 Ingredientes

Mix de frutos secos y semillas 1/4 taza
Higo 2 piezas

👨‍🍳 Preparación

1 Lava los higos y sécalos con cuidado
2 Acompaña con el mix de frutos secos y semillas

Sodio 56.4 mg

Potasio 236.7 mg

Calcio 38.2 mg

Hierro 0.7 mg

Fósforo 10.1 mg

Magnesio 12.2 mg

Vitamina A 12.4 mg

Vitamina C 1.5 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 4.3 mcg

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