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Colación

Pera con queso cottage y nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Peraconquesocottageynuezcolaciones
Pera con queso cottage y nuez
164 kcal
Calorías
7.9 g
Proteína
15.6 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas

queso cottage, nuez, pera, agua natural,

🛒 Ingredientes
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Nuez 7 mitades
  • Pera 1/2 pieza
  • Agua natural
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la pera en cuadritos.
  2. 2 Añade queso cottage y nuez en trozos.
Sodio 195.9 mg
Potasio 210.2 mg
Calcio 47.6 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 127.1 mg
Vitamina A 11.6 mg
Vitamina C 3.4 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 5.7 mcg
Colesterol 4.0 mg
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