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Colación
Pepinos rellenos de piña y cacahuate
134 kcal
Calorías
4.2 g
Proteína
18.3 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas
piña, cacahuate, pepino, chile en polvo y limón, salsas negras,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Cacahuate 14 piezas
-
Pepino 1 taza
-
Chile en polvo y limón
-
Salsas negras
👨🍳 Preparación
- 1 Pelar los cacahuates y pepino
- 2 Quitar la semilla de los pepinos
- 3 Picar la piña
- 4 Rellenar pepinos con cacahuate y piña
- 5 Agregar limón, salsas negras y chile en polvo
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
103.6 mg
Potasio
359.7 mg
Calcio
36.2 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
78.2 mg
Magnesio
53.9 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
8.2 mg
Vitamina C
19.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
19.0 mcg
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