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Colación
Apio con hummus de garbanzo
134 kcal
Calorías
2.6 g
Proteína
20.9 g
Carbohidratos
4.8 g
Grasas
hummus de garbanzo, manzana, apio,
🛒 Ingredientes
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Manzana 1 pieza
-
Apio 1 1/2 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Parte el apio en bastones y la manzana en rodajas.
- 2 Sirve la porción indicada de hummus en un plato.
- 3 Disfruta del hummus acompañado del apio y la manzana.
Sodio
229.1 mg
Potasio
473.0 mg
Calcio
60.4 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
44.1 mg
Magnesio
20.1 mg
Vitamina A
35.1 mg
Vitamina C
10.4 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
51.8 mcg
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