← Colacións
Colación · Arroz/Granos
Mango con tajín
176 kcal
Calorías
5.4 g
Proteína
24.8 g
Carbohidratos
7.7 g
Grasas
cacahuate, mango ataúlfo, amaranto natural,
🛒 Ingredientes
-
Cacahuate 14 piezas
-
Mango ataúlfo 1/2 pieza
-
Amaranto natural 1/4 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el mango ataúlfo en cubos
- 2 Espolvorea amaranto sobre el mango
- 3 Agrega Tajín al gusto y mezcla suavemente.
Sodio
105.1 mg
Potasio
236.7 mg
Calcio
61.5 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
124.4 mg
Magnesio
84.5 mg
Vitamina A
84.6 mg
Vitamina C
17.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
24.5 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨