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Colación · Bebidas

Licuado de papaya y linaza

🍽️ 1 porción 🌎 American
Licuadodepapayaylinazacolaciones
Licuado de papaya y linaza
140 kcal
Calorías
2.6 g
Proteína
17.4 g
Carbohidratos
7.5 g
Grasas

sustituto lácteo de coco, semilla de linaza, papaya picada, agua,

🛒 Ingredientes
  • Sustituto lácteo de coco 1 taza
  • Semilla de linaza 1 cucharada
  • Papaya picada 1 taza
  • Agua
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezclar las semillas de linaza en un recipiente.
  2. 2 Agregar agua a la mezcla y mezclar bien.
  3. 3 Dejar reposar toda la noche.
  4. 4 Al día siguiente, tomar la mezcla y ponerla en la licuadora junto con la leche de coco y la papaya.
Sodio 66.7 mg
Potasio 101.2 mg
Calcio 23.0 mg
Hierro 0.5 mg
Fósforo 57.1 mg
Vitamina C 0.1 mg
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