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Colación · Bebidas
Jugo verde de naranja
160 kcal
Calorías
8.2 g
Proteína
34.7 g
Carbohidratos
4.0 g
Grasas
espinaca cruda picada, nopal crudo, apio, pepino rebanado, naranja, limón,
🛒 Ingredientes
-
Espinaca cruda picada 2 tazas
-
Nopal crudo 2 piezas
-
Apio 1 1/2 taza
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Naranja 2 piezas
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar el pepino rebanado, el apio, el nopal crudo, la espinaca cruda picada y la naranja hasta obtener una mezcla homogénea.
- 2 Colar la mezcla si se desea una textura más suave.
- 3 Agregar el jugo de un limón y mezclar bien.
- 4 Servir frío.
Sodio
233.0 mg
Potasio
1794.5 mg
Calcio
470.7 mg
Hierro
4.9 mg
Fósforo
158.9 mg
Magnesio
124.8 mg
Vitamina A
646.9 mg
Vitamina C
134.1 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Ácido Fólico
327.0 mcg
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