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Colación · Bebidas

Jugo morado

🍽️ 1 porción 🌎 American
Jugomoradocolaciones
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74 kcal
Calorías
1.1 g
Proteína
19.0 g
Carbohidratos
0.3 g
Grasas

betabel crudo, manzana, pepino, 200 ml de agua,

🛒 Ingredientes
  • Betabel crudo 1/4 pieza
  • Manzana 1 pieza
  • Pepino
  • 200 ml de agua
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela el betabel, luego rállalo. Remueve las semillas de la manzana y córtalo en cubos medianos. Pela medio pepino mediano y córtalo en cubos.
  2. 2 Coloca todas los ingredientes en la licuadora. Agrega agua y licúa hasta obtener una consistencia de jugo (agrega más agua si es necesario).
  3. 3 ¡Sirve y disfruta frío!
Sodio 31.5 mg
Potasio 253.4 mg
Calcio 12.6 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 27.3 mg
Magnesio 14.3 mg
Vitamina A 6.2 mg
Vitamina C 14.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 45.7 mcg
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