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Colación · Bebidas
Jugo morado

74 kcal
Calorías
1.1 g
Proteína
19.0 g
Carbohidratos
0.3 g
Grasas
betabel crudo, manzana, pepino, 200 ml de agua,
🛒 Ingredientes
-
Betabel crudo 1/4 pieza
-
Manzana 1 pieza
-
Pepino
-
200 ml de agua
👨🍳 Preparación
- 1 Pela el betabel, luego rállalo. Remueve las semillas de la manzana y córtalo en cubos medianos. Pela medio pepino mediano y córtalo en cubos.
- 2 Coloca todas los ingredientes en la licuadora. Agrega agua y licúa hasta obtener una consistencia de jugo (agrega más agua si es necesario).
- 3 ¡Sirve y disfruta frío!
Sodio
31.5 mg
Potasio
253.4 mg
Calcio
12.6 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
27.3 mg
Magnesio
14.3 mg
Vitamina A
6.2 mg
Vitamina C
14.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
45.7 mcg
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