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Colación
Jícama con mango

136 kcal
Calorías
3.6 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas
jicama picada, mango, cacahuate, chile en polvo y limón,
🛒 Ingredientes
-
Jicama picada 1/2 taza
-
Mango 1/2 -
-
Cacahuate 14 piezas
-
Chile en polvo y limón
👨🍳 Preparación
- 1 Pela la jícama y el mango, luego pártelo en tiras delgadas. Si prefieres, puedes rallarlo.
- 2 Agrega la porción indicada de cacahuate.
- 3 Sazona con chile en polvo y limón
- 4 ¡DISFRUTA!
Sodio
104.1 mg
Potasio
268.1 mg
Calcio
21.2 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
62.4 mg
Magnesio
49.1 mg
Vitamina A
85.2 mg
Vitamina C
29.4 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
23.9 mcg
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