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RecetarioColación › Jícama con mango
Colación

Jícama con mango

🍽️ 1 porción 🌎 American
Jícamaconmangocolaciones
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136 kcal
Calorías
3.6 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

jicama picada, mango, cacahuate, chile en polvo y limón,

🛒 Ingredientes
  • Jicama picada 1/2 taza
  • Mango 1/2 -
  • Cacahuate 14 piezas
  • Chile en polvo y limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela la jícama y el mango, luego pártelo en tiras delgadas. Si prefieres, puedes rallarlo.
  2. 2 Agrega la porción indicada de cacahuate.
  3. 3 Sazona con chile en polvo y limón
  4. 4 ¡DISFRUTA!
Sodio 104.1 mg
Potasio 268.1 mg
Calcio 21.2 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 62.4 mg
Magnesio 49.1 mg
Vitamina A 85.2 mg
Vitamina C 29.4 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 23.9 mcg
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