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Colación · Fruta
Hummus de garbanzo con cacao y fruta
112 kcal
Calorías
1.7 g
Proteína
16.9 g
Carbohidratos
4.6 g
Grasas
hummus de garbanzo, manzana, 1 cda de cacao en polvo sin azúcar, 1 cda de bebida de almendra sin azúcar, stevia o monk fruit,
🛒 Ingredientes
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Manzana 1 pieza
-
1 cda de cacao en polvo sin azúcar
-
1 cda de bebida de almendra sin azúcar
-
Stevia o monk fruit
👨🍳 Preparación
- 1 Agrega el cacao al hummus y mezcla hasta forma una mezcla homogénea. Si es necesario agrega un poco de bebida de almendras para que sea más fácil mezclar. Puedes endulzar con Stevia o Monk Fruit.
- 2 Lava y parte la manzana en rebanadas delgadas y pon encima un poco del hummus
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
121.1 mg
Potasio
122.4 mg
Calcio
6.4 mg
Hierro
0.2 mg
Fósforo
11.7 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
5.4 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
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