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Colación
Gazpacho de jitomate con crotones
80 kcal
Calorías
2.8 g
Proteína
15.3 g
Carbohidratos
1.2 g
Grasas
croutones, jitomate, 1 cucharadita vinagre de jerez (o el de tu elección), 1 diente de ajo, pizca de sal, 1/4 pieza pepino grande, 1/4 pieza pimiento verde, 1/4-1/2 taza de agua,
🛒 Ingredientes
-
Croutones 1/2 taza
-
Jitomate 1 pieza
-
1 cucharadita vinagre de jerez (o el de tu elección)
-
1 diente de ajo
-
Pizca de sal
-
1/4 pieza pepino grande
-
1/4 pieza pimiento verde
-
1/4-1/2 taza de agua
👨🍳 Preparación
- 1 Pica la verdura finamente y revuelve. Agrega el vinagre y 1/4 taza de agua.
- 2 Tritura los ingredientes en un procesador o licuadora durante 3-4 minutos hasta obtener una consistencia homogénea. Luego cuela para remover pedazos de cáscara o grumos restantes.
- 3 Sazona con una pizca de sal y refrigera durante al menos 1 hora para que esté fría al momento de servir (puede prepararse desde un día antes).
- 4 Acompaña con croutones, sirve y disfruta.
Sodio
109.9 mg
Potasio
256.5 mg
Calcio
22.3 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
43.9 mg
Vitamina A
45.5 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
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