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Colación · Carnes
Fajitas de bistec con nopales y cebollitas asadas
141 kcal
Calorías
11.4 g
Proteína
23.1 g
Carbohidratos
1.1 g
Grasas
cebollita cambray, nopal crudo, res sin grasa, arroz cocido, sal y pimienta (al gusto), diente de ajo picado (opcional),
🛒 Ingredientes
-
Cebollita cambray 3 piezas
-
Nopal crudo 2 piezas
-
Res sin grasa 30.0 gramos
-
Arroz cocido 1/4 taza
-
Sal y pimienta (al gusto)
-
Diente de ajo picado (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la carne en tiras, salpimienta. Pica finamente el ajo y rebana los nopales en tiras.
- 2 En una sartén sofríe ligeramente el ajo. Cuando esté transparente, añade los nopales. Al cambiar de color incorpora la carne. Continúa la cocción hasta que esté bien cocida.
- 3 Limpia las cebollitas. Ásalas en una sartén o a la parrilla hasta que se encuentren bien doradas.
- 4 Servir y acompañar con la porción de arroz previamente cocido.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
56.8 mg
Potasio
656.6 mg
Calcio
276.4 mg
Hierro
2.6 mg
Fósforo
132.7 mg
Magnesio
21.9 mg
Vitamina A
108.6 mg
Vitamina C
26.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
0.9 mcg
Ácido Fólico
48.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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