Colación · Ensaladas

Ensalada de frutos rojos y almendras.

Name: Ensalada de frutos rojos y almendras.
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 10 piezas Almendra; 3/4 taza Mora; 1 taza Frambuesa; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadefrutosrojosyalmendras.colaciones

250 kcal

Calorías

7.5 g

Proteína

42.8 g

Carbohidratos

8.5 g

Grasas

almendra, mora, frambuesa, fresa,

🛒 Ingredientes

Almendra 10 piezas
Mora 3/4 taza
Frambuesa 1 taza
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Lava y desinfecta muy bien los frutos rojos. Acompaña con almendras.

Sodio 2.2 mg

Potasio 708.8 mg

Calcio 147.7 mg

Hierro 2.4 mg

Fósforo 54.8 mg

Magnesio 21.6 mg

Vitamina A 92.9 mg

Vitamina C 151.3 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 39.8 mcg

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