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Colación · Ensaladas
Ensalada de fruta y amaranto
240 kcal
Calorías
5.3 g
Proteína
54.6 g
Carbohidratos
2.5 g
Grasas
kiwi, papaya, amaranto natural, fresa,
🛒 Ingredientes
-
Kiwi 1 1/2 -
-
Papaya 1 cup
-
Amaranto natural 1/4 taza
-
Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Picar fruta en cubitos
- 2 Agregar amaranto
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
12.6 mg
Potasio
1048.8 mg
Calcio
146.5 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
158.4 mg
Magnesio
83.5 mg
Vitamina A
95.1 mg
Vitamina C
294.6 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
76.2 mcg
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