Colación · Ensaladas

Ensalada de durazno y mandarina

Name: Ensalada de durazno y mandarina
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 cucharada Semilla de calabaza; 1 taza Mix de vegetales verdes; 2 piezas Durazno amarillo; 2 piezas Mandarina

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadeduraznoymandarinacolaciones

217 kcal

Calorías

9.2 g

Proteína

37.6 g

Carbohidratos

9.1 g

Grasas

semilla de calabaza, mix de vegetales verdes, durazno amarillo, mandarina,

🛒 Ingredientes

Semilla de calabaza 1 1/2 cucharada
Mix de vegetales verdes 1 taza
Durazno amarillo 2 piezas
Mandarina 2 piezas

👨‍🍳 Preparación

1 Lava las frutas y verduras y pártelas según sea tu preferencia
2 Mezcla todos los ingredientes y disfruta

Sodio 97.4 mg

Potasio 1198.1 mg

Calcio 153.1 mg

Hierro 4.9 mg

Fósforo 115.0 mg

Magnesio 123.9 mg

Vitamina A 785.2 mg

Vitamina C 136.3 mg

Vitamina B6 0.4 mg

Ácido Fólico 259.4 mcg

Colesterol 2.2 mg

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