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Colación · Snacks
Barra de avena con frutos rojos y yogurt griego natural
230 kcal
Calorías
14.4 g
Proteína
24.3 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, almendra, barra de avena frutos rojos,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Almendra 10 piezas
-
Barra de avena frutos rojos 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Desmenuza la barra de avena frutos rojos y colócala en un tazón.
- 2 Agrega el yogurt griego natural sin azúcar sobre la barra desmenuzada.
- 3 Incorpora las almendras picadas y mezcla todo hasta obtener una mezcla homogénea.
- 4 Forma barritas con la mezcla y refrigéralas por unos minutos para que tomen consistencia.
- 5 Disfruta de tus barritas como un snack saludable.
Sodio
1.5 mg
Potasio
92.8 mg
Calcio
59.6 mg
Hierro
0.3 mg
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