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Colación

Apio con queso crema y nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Apioconquesocremaynuezcolaciones
Apio con queso crema y nuez
142 kcal
Calorías
2.9 g
Proteína
5.8 g
Carbohidratos
12.5 g
Grasas

nuez, queso philadelphia, apio,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Queso philadelphia 1 cucharada
  • Apio 1 1/2 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica finamente la nuez.
  2. 2 Sirve la porción indicada de queso crema y coloca en el microondas por 5-10 segundos para que se ablande. Mezcla la nuez con el queso crema.
  3. 3 Parte el apio por la mitad, luego rellena con el queso y la nuez.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 147.1 mg
Potasio 429.3 mg
Calcio 72.1 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 92.2 mg
Magnesio 14.8 mg
Vitamina A 87.3 mg
Vitamina C 4.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 48.6 mcg
Colesterol 14.4 mg
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