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Cena · Pescados/Mar
Tortitas de arroz con atún
124 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
16.8 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasas
atún en lata, aguacate, tortitas de arroz inflado integral, sal, limón, mostaza,
🛒 Ingredientes
-
Atún en lata
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
-
Sal
-
Limón
-
Mostaza
👨🍳 Preparación
- 1 Drena el atún en lata, luego agrega mostaza y limón al gusto.
- 2 Aplasta el aguacate sobre las tortitas de arroz.
- 3 Sirve el atún encima de las tortitas de arroz.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
62.7 mg
Potasio
245.8 mg
Calcio
3.4 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
12.9 mg
Vitamina A
18.7 mg
Vitamina C
2.5 mg
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