← Cenas
Cena
Pan tostado con requesón y jitomate cherry
157 kcal
Calorías
8.7 g
Proteína
16.8 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas
requesón, pan integral tostado, jitomate cherry,
🛒 Ingredientes
-
Requesón 3 cucharadas
-
Pan integral tostado 1 pieza
-
Jitomate cherry 4 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Toma el pan tostado y unta el requesón encima.
- 2 Corta los jitomates cherrys por la mitad y agregalos al pan.
- 3 Sirve y disfruta!
Sodio
256.6 mg
Potasio
290.3 mg
Calcio
61.6 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
61.9 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
39.9 mg
Vitamina C
12.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
5.8 mcg
Colesterol
10.5 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨