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Cena · Ensaladas

Ensalada de pollo con tostadas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadepollocontostadascenacomida
Ensalada de pollo con tostadas
158 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
17.5 g
Carbohidratos
4.9 g
Grasas

galleta salma, mayonesa, zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo,

🛒 Ingredientes
  • Galleta salma 1 paquete
  • Mayonesa 1 cucharadita
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cuece el pollo en una olla con agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que esté bien cocido por dentro. Drena el agua y desmenuza el pollo con tenedores o un batidor eléctrico.
  2. 2 Ralla la zanahoria y mézclala con el pollo desmenuzado. Agrega la mayonesa y revuelve bien.
  3. 3 Acompaña con galletas salma.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 160.2 mg
Potasio 278.1 mg
Calcio 25.6 mg
Hierro 0.2 mg
Fósforo 78.5 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 540.7 mg
Vitamina C 3.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.2 mcg
Colesterol 29.5 mg
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