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Cena · Arroz/Granos
Arroz con leche fit
158 kcal
Calorías
2.3 g
Proteína
28.8 g
Carbohidratos
4.3 g
Grasas
sustituto lácteo de coco, plátano, arroz integral cocido, canela,
🛒 Ingredientes
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Arroz integral cocido 1/3 taza
-
Canela
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla el arroz integral cocido con el sustituto lácteo de coco
- 2 Añade canela al gusto y mezcla bien
- 3 Corta el plátano en rodajas y agrégalo a la mezcla
- 4 Sirve frío o a temperatura ambiente
Sodio
65.2 mg
Potasio
244.2 mg
Calcio
9.4 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
65.9 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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