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Cena
Molletes mexicanos
251 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
15.4 g
Carbohidratos
17.2 g
Grasas
frijoles refritos caseros, queso panela, aguacate, bolillo/birote sin migajón, aceite de oliva,
🛒 Ingredientes
-
Frijoles refritos caseros 1/3 taza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Bolillo/birote sin migajón
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
👨🍳 Preparación
- 1 Asar panela con aceite de oliva
- 2 Untar frijoles en bolillo
- 3 Agregar queso panela y aguacate
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
240.8 mg
Potasio
193.8 mg
Calcio
277.0 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
12.9 mg
Vitamina A
46.7 mg
Vitamina C
2.5 mg
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