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Cena · Ensaladas
Ensalada de atún al chipotle
99 kcal
Calorías
4.8 g
Proteína
10.5 g
Carbohidratos
8.8 g
Grasas
atún en lata, pimiento de color, aguacate, mix de vegetales verdes, chipotle,
🛒 Ingredientes
-
Atún en lata
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Chipotle
👨🍳 Preparación
- 1 Picar los pimientos y mezclar con el mix de vegetales verdes
- 2 Mezclar el atún en lata con el chipotle
- 3 Mezclar todos los ingredientes y acompañar con aguacate
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
99.8 mg
Potasio
997.9 mg
Calcio
126.6 mg
Hierro
4.0 mg
Fósforo
88.3 mg
Magnesio
102.5 mg
Vitamina A
681.6 mg
Vitamina C
117.6 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Ácido Fólico
244.3 mcg
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