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Cena · Ensaladas
Chuleta de cerdo con ensalada dulce de piña y papa
158 kcal
Calorías
9.4 g
Proteína
25.5 g
Carbohidratos
2.6 g
Grasas
piña, papa cocida, chuleta de cerdo, perejil y sal, aceite en spray,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Papa cocida 1/2 pieza
-
Chuleta de cerdo 45.0 gramos
-
Perejil y sal
-
Aceite en spray
👨🍳 Preparación
- 1 Asar chuleta de cerdo
- 2 Cocer papa
- 3 En un sartén con aceite en spray asar piña y agregar papá
- 4 Condimentar con sal y perejil
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
34.9 mg
Potasio
138.0 mg
Calcio
18.8 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
38.7 mg
Magnesio
12.0 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
3.4 mg
Vitamina C
26.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
11.0 mcg
Colesterol
24.9 mg
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