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Cena

Chilaquiles fit con cottage

🍽️ 1 porción 🌎 American
Chilaquilesfitconcottagecena
Chilaquiles fit con cottage
170 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
19.5 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas

tortilla de maíz, aceite de oliva, queso cottage, jitomate, chile chipotle, cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Jitomate 1 pieza
  • Chile chipotle
  • Cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta las tortillas de maíz en triángulos y pon a dorar con el aceite de oliva
  2. 2 Licua el jitomate, la cebolla, y el chile chipotle y vierte esta mezcla sobre las tortillas doradas
  3. 3 Acompaña con queso cottage
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 200.5 mg
Potasio 302.6 mg
Calcio 102.6 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 98.9 mg
Vitamina A 61.6 mg
Vitamina C 13.7 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 4.0 mg
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