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Desayuno · Bebidas
Tostadas de jitomate y aguacate
146 kcal
Calorías
3.7 g
Proteína
22.3 g
Carbohidratos
6.8 g
Grasas
jitomate, aguacate, tostadas horneadas, sal de mar, jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Sal de mar
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca las tostadas horneadas en un plato
- 2 Corta el aguacate y colócalo sobre las tostadas
- 3 Corta el jitomate en rodajas y agrégalo sobre el aguacate
- 4 Espolvorea sal de mar al gusto
- 5 Rocía jugo de limón sobre las tostadas
Sodio
9.1 mg
Potasio
450.3 mg
Calcio
14.2 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
39.3 mg
Vitamina A
64.2 mg
Vitamina C
16.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
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