Desayuno · Huevos

Omelette con espinacas y panela

Name: Omelette con espinacas y panela
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 piezas Clara de huevo; 2 tazas Espinaca; 40.0 gramos Queso panela; 1 cucharadita Aceite de oliva; Sal; Pimienta

🍽️ 1 porción 🌎 American

Omeletteconespinacasypaneladesayuno

164 kcal

Calorías

16.7 g

Proteína

6.9 g

Carbohidratos

11.3 g

Grasas

clara de huevo, espinaca, queso panela, aceite de oliva, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes

Clara de huevo 2 piezas
Espinaca 2 tazas
Queso panela 40.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Sal
Pimienta

👨‍🍳 Preparación

1 Picar las espinacas, mezclar con las claras en un bowl.
2 Sazonar con un poco de sal y pimienta.
3 En un sartén precalentado añadir aceite de oliva y agregar la mezcla voltear cuando este listo de un lado para que termine su cocción.
4 Agregar el queso panela y doblar.
5 ¡DISFRUTA!