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Comida · Aves
Pollo con salsa de tamarindo
91 kcal
Calorías
7.1 g
Proteína
14.7 g
Carbohidratos
0.6 g
Grasas
pechuga de pollo, pulpa de tamarindo sin azúcar, chiles secos (opcional),
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Pulpa de tamarindo sin azúcar 8 cucharadas
-
Chiles secos (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la pechuga de pollo en trozos
- 2 Hidrata los chiles secos en agua caliente si los usas
- 3 Mezcla la pulpa de tamarindo con los chiles hidratados
- 4 Marina el pollo con la mezcla de tamarindo
- 5 Cocina el pollo en una sartén hasta que esté dorado
- 6 Sirve el pollo con la salsa de tamarindo por encima
Sodio
20.4 mg
Potasio
71.7 mg
Calcio
3.6 mg
Fósforo
56.1 mg
Vitamina A
2.4 mg
Colesterol
17.4 mg
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