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RecetarioComida › Molletitos en Pan de Molde con Frijol
Comida

Molletitos en Pan de Molde con Frijol

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioVeganaVegetarianaPediatricaPediatria 1 3 AnosGeneral
Molletitos en Pan de Molde con Frijol
210 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
28.0 g
Carbohidratos
5.0 g
Grasas

Receta saludable de Molletitos en Pan de Molde con Frijol

🛒 Ingredientes
  • Pan integral o bolillo sin migajón
  • Frijoles de la olla cocidos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 4.0 g
Azúcar 3.0 g
Sodio 95.0 mg
Potasio 420.0 mg
Calcio 85.0 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 180.0 mg
Colesterol 40.0 mg
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