Comida · Carnes

Bistec y camarones con brócoli

Name: Bistec y camarones con brócoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 cucharadas Cebollin picado; 1/2 taza Brócoli cocido; 30.0 gramos Camarón mediano; 30.0 gramos Res sin grasa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Bistecycamaronesconbrócolicomida

101 kcal

Calorías

16.7 g

Proteína

6.2 g

Carbohidratos

1.7 g

Grasas

cebollin picado, brócoli cocido, camarón mediano, res sin grasa,

🛒 Ingredientes

Cebollin picado 3 cucharadas
Brócoli cocido 1/2 taza
Camarón mediano 30.0 gramos
Res sin grasa 30.0 gramos

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la res en trozos pequeños.
2 En una sartén previamente caliente, cocina la res a fuego medio hasta que esté bien dorada.
3 Puedes sazonar con un poco de sal y pimienta.
4 Agrega el brócoli previamente cocido al sartén y mezcla con la res para que se integren los sabores.
5 Incorpora el camarón sin cáscara y revuelve todo junto para integrar los ingredientes.
6 Finalmente, espolvorea el cebollin picado por encima antes de servir.