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Colación · Bebidas
Pepinos rellenos de atún
50 kcal
Calorías
0.8 g
Proteína
4.0 g
Carbohidratos
3.7 g
Grasas
pepino rebanado, atún en agua , mayonesa, jugo de limón,
🛒 Ingredientes
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Atún en agua
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Pela y corta el pepino por la mitad a lo largo y saca las semillas con una cuchara.
- 2 En un tazón, mezcla el atún con mayonesa.
- 3 Agrega un chorrito de limón a la mezcla de atún para darle un toque fresco.
- 4 Rellena las mitades de pepino con la mezcla de atún y mayonesa.
Sodio
29.8 mg
Potasio
154.5 mg
Calcio
17.5 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
25.0 mg
Vitamina A
9.1 mg
Vitamina C
2.9 mg
Colesterol
12.1 mg
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