← Colacións
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Colación
Palitos de apio acompañados de requesón
98 kcal
Calorías
7.2 g
Proteína
5.3 g
Carbohidratos
5.2 g
Grasas
apio, requesón, tajín, limón,
🛒 Ingredientes
-
Apio 1 1/2 taza
-
Requesón 3 cucharadas
-
Tajín
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y corta el apio en palitos.
- 2 Mezcla el requesón con jugo de limón.
- 3 Sirve los palitos de apio con el requesón encima.
- 4 Espolvorea Tajín al gusto sobre el requesón.
Sodio
271.8 mg
Potasio
373.3 mg
Calcio
92.6 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
32.4 mg
Magnesio
14.8 mg
Vitamina A
29.7 mg
Vitamina C
4.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
48.6 mcg
Colesterol
10.5 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨