← Colacións
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Colación
Elote con crema y chile en polvo
100 kcal
Calorías
2.4 g
Proteína
16.4 g
Carbohidratos
4.0 g
Grasas
mayonesa, elote, chile en polvo, sal (al gusto),
🛒 Ingredientes
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Elote 1/2 taza
-
Chile en polvo
-
Sal (al gusto)
👨🍳 Preparación
- 1 Cuece el elote en una olla con agua retirando las hojas previamente aproximadamente 30 minutos o hasta que este suave.
- 2 Prepara con poca crema o mayonesa, sal y chile en polvo.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
32.0 mg
Potasio
1.6 mg
Calcio
4.1 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
85.0 mg
Vitamina A
22.1 mg
Vitamina C
5.1 mg
Colesterol
12.1 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨