Colación · Bebidas

Alitas de coliflor picantes en airfryer

Name: Alitas de coliflor picantes en airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 taza Coliflor cocida; Jugo de limón; Salsa picante; Sal y pimienta roja; 3 cucharadas de yogurt griego; Eneldo, perejil, cebollín

🍽️ 1 porción 🌎 American

Alitasdecoliflorpicantesenairfryercolaciones

72 kcal

Calorías

2.3 g

Proteína

5.1 g

Carbohidratos

5.6 g

Grasas

aceite de oliva, coliflor cocida, jugo de limón, salsa picante, sal y pimienta roja, 3 cucharadas de yogurt griego, eneldo, perejil, cebollín,

🛒 Ingredientes

Aceite de oliva 1 cucharadita
Coliflor cocida 1 taza
Jugo de limón
Salsa picante
Sal y pimienta roja
3 cucharadas de yogurt griego
Eneldo, perejil, cebollín

👨‍🍳 Preparación

1 Precalienta la freidora a 200° C.
2 En un tazón mezcla en aceite, jugo de limón, salsa picante, sal y pimienta roja. Coloca dentro del tazón los ramilletes de coliflor y revuelve para que se impregnen con la mezcla.
3 En la rejilla de la freidora coloca la coliflor y cocina durante 20 a 25 minutos hasta que esté dorada. Asegúrate que no se empalmen.
4 Acompaña con aderezo de yogurt griego con ajo, eneldo, cebollín, perejil o las especias de tu preferencia.