← Cenas
Recetario › Cena › Pera con nuez
Cena

Pera con nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Peraconnuezcenacolacionesdesayuno
Pera con nuez
121 kcal
Calorías
1.3 g
Proteína
13.9 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas

nuez, pera,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Pera 1/2 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar la pera en cubo o rebanadas
  2. 2 Comer la porción de nuez indicada
  3. 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio 0.9 mg
Potasio 164.2 mg
Calcio 14.8 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 54.6 mg
Vitamina A 1.5 mg
Vitamina C 3.4 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 5.7 mcg
Compartir:
Recetas similares
Papaya con almendras
Papaya con almendras
121 kcal
 Plátano y pistaches
Plátano y pistaches
121 kcal
 Agua de papaya con chía
Agua de papaya con chía
121 kcal
 Pan integral con aguacate
Pan integral con aguacate
121 kcal
 Pasta con champiñones
Pasta con champiñones
121 kcal
 Ensalada de nuez con fresa aderezada con aceite de oliva
Ensalada de nuez con fresa aderezada con aceite de oliva
120 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨