Cena · Huevos

Omelette de claras con espinacas

Name: Omelette de claras con espinacas
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 piezas Clara de huevo; 1 cucharadita Aceite de oliva; Espinaca; Sal y pimienta

🍽️ 1 porción 🌎 American

Omelettedeclarasconespinacascenacolacionesdesayuno

78 kcal

Calorías

7.2 g

Proteína

0.5 g

Carbohidratos

5.1 g

Grasas

clara de huevo, aceite de oliva, espinaca, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes

Clara de huevo 2 piezas
Aceite de oliva 1 cucharadita
Espinaca
Sal y pimienta

👨‍🍳 Preparación

1 Pica la espinaca finalmente.
2 Vierte el aceite sobre un sartén y cuando esté caliente, coloca las claras de huevo previamente batidas. Tapa el sartén y cuando esté cocido por abajo, agrega la espinaca en el centro y dobla las claras en forma de omelette.
3 Continúa cocinando las claras hasta el término de tu preferencia.
4 Sirve el omelette y sazona con una pizca de sal y pimienta.
5 ¡Disfruta!