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RecetarioCena › Ensalada mediterranea
Cena · Ensaladas

Ensalada mediterranea

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladamediterraneacenacomida
Ensalada mediterranea
110 kcal
Calorías
3.6 g
Proteína
25.0 g
Carbohidratos
0.8 g
Grasas

queso mozarella, pasta integral cocida, fresa, vinagre balsámico,

🛒 Ingredientes
  • Queso mozarella
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
  • Fresa 1 taza
  • Vinagre balsámico
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer pasta como indica el empaque
  2. 2 Picar fresa y queso mozzarella
  3. 3 Aderezar con vinagre balsámico
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 3.0 mg
Potasio 254.0 mg
Calcio 33.5 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 81.1 mg
Magnesio 21.6 mg
Vitamina A 44.8 mg
Vitamina C 97.6 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 39.8 mcg
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