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Cena · Ensaladas
Ensalada de atún y mayonesa
76 kcal
Calorías
2.8 g
Proteína
8.9 g
Carbohidratos
4.2 g
Grasas
atún en lata, mayonesa, lechuga, jitomate, pimienta, cebolla,
🛒 Ingredientes
-
Atún en lata
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Lechuga 3 tazas
-
Jitomate 1 pieza
-
Pimienta
-
Cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Picar las verduras
- 2 Drenar el atún y mezclar todos los ingredientes
Sodio
44.0 mg
Potasio
592.4 mg
Calcio
56.2 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
66.9 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
441.9 mg
Vitamina C
46.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
200.6 mcg
Colesterol
12.1 mg
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