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RecetarioCena › Chile relleno de atún
Cena · Pescados/Mar

Chile relleno de atún

🍽️ 1 porción 🌎 American
Chilerellenodeatúncenacolaciones
Chile relleno de atún
15 kcal
Calorías
0.8 g
Proteína
3.3 g
Carbohidratos
0.2 g
Grasas

atún en lata, chile poblano, limón, jitomate,

🛒 Ingredientes
  • Atún en lata
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Limón
  • Jitomate
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asa el chile poblano en un comal hasta que se comience a dorar. Coloca el chile en una bolsa de plástico, cierra y deja que sude durante 5-10 minutos hasta que la capa exterior se pueda pelar fácilmente.
  2. 2 Pica 1/2 jitomate en cubos pequeños y mézclalo con el atún. Sazona con limón, luego rellena el chile con el atún.
  3. 3 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 2.2 mg
Potasio 108.8 mg
Calcio 9.6 mg
Hierro 1.1 mg
Vitamina A 5.1 mg
Vitamina C 116.5 mg
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