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Cena · Carnes
Albóndigas en salsa de tomate

117 kcal
Calorías
7.2 g
Proteína
4.2 g
Carbohidratos
8.2 g
Grasas
res molida, aceite de oliva, jitomate, orégano, sal y pimienta, ajo,
🛒 Ingredientes
-
Res molida 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate 1 pieza
-
Orégano, sal y pimienta
-
Ajo
👨🍳 Preparación
- 1 Mezclar la carne molida con la sal, pimienta y orégano
- 2 Forma las albóndigas del tamaño de una pelota de ping-pong
- 3 En una sartén con aceite dorar el exterior de las albóndigas, volteando para que se cocine de manera uniforme.
- 4 Licuar el tomate con ajo y sal, luego agregar al sartén con las albóndigas y dejar que se reduzca la salsa (10 minutos aproximadamente).
- 5 ¡Disfrutar!
Sodio
25.0 mg
Potasio
363.1 mg
Calcio
14.5 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
26.4 mg
Vitamina A
47.3 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
19.5 mg
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