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Cena · Carnes

Albóndigas en salsa de tomate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Albóndigasensalsadetomatecenacomida
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117 kcal
Calorías
7.2 g
Proteína
4.2 g
Carbohidratos
8.2 g
Grasas

res molida, aceite de oliva, jitomate, orégano, sal y pimienta, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Res molida 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Orégano, sal y pimienta
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezclar la carne molida con la sal, pimienta y orégano
  2. 2 Forma las albóndigas del tamaño de una pelota de ping-pong
  3. 3 En una sartén con aceite dorar el exterior de las albóndigas, volteando para que se cocine de manera uniforme.
  4. 4 Licuar el tomate con ajo y sal, luego agregar al sartén con las albóndigas y dejar que se reduzca la salsa (10 minutos aproximadamente).
  5. 5 ¡Disfrutar!
Sodio 25.0 mg
Potasio 363.1 mg
Calcio 14.5 mg
Hierro 0.3 mg
Fósforo 26.4 mg
Vitamina A 47.3 mg
Vitamina C 13.7 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 19.5 mg
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