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Colación · Bebidas
Tostadas de jícama con atún
23 kcal
Calorías
0.4 g
Proteína
5.3 g
Carbohidratos
0.1 g
Grasas
atún en lata, jicama picada, jugo de limón, salsa picante, mostaza, jitomate, cebolla,
🛒 Ingredientes
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Atún en lata
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Jicama picada 1/2 taza
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Jugo de limón
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Salsa picante
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Mostaza
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Jitomate
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Cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Picar jícama en rodajas
- 2 Para la mezcla de atún, picar cebolla, jitomate y chile
- 3 Agregar mostaza, jugo de limón y salsa picante
- 4 Formar tostadas
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
2.4 mg
Potasio
90.0 mg
Calcio
7.2 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
10.8 mg
Magnesio
7.2 mg
Vitamina A
0.6 mg
Vitamina C
12.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
7.2 mcg
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