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Colación · Bebidas
Brócoli al vapor con limón y sal
26 kcal
Calorías
2.7 g
Proteína
4.6 g
Carbohidratos
0.4 g
Grasas
brócoli cocido, sal al gusto, jugo de limón al gusto , chile en polvo- opcional,
🛒 Ingredientes
-
Brócoli cocido 1/2 taza
-
Sal al gusto
-
Jugo de limón al gusto
-
Chile en polvo- opcional
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina el brócoli al vapor hasta que esté tierno
- 2 Añade sal al gusto
- 3 Exprime jugo de limón sobre el brócoli
- 4 Si deseas, espolvorea chile en polvo
Sodio
37.7 mg
Potasio
268.9 mg
Calcio
36.8 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
61.6 mg
Magnesio
19.3 mg
Vitamina A
127.4 mg
Vitamina C
68.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
99.4 mcg
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