Colación

Semillas de calabaza

Name: Semillas de calabaza
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 cucharada Semilla de calabaza; 1 1/2 tablespoon Pumpkin seed

🍽️ 1 porción 🌎 American

Semillasdecalabazacolaciones

122 kcal

Calorías

6.8 g

Proteína

3.2 g

Carbohidratos

10.2 g

Grasas

semilla de calabaza, pumpkin seed,

🛒 Ingredientes

Semilla de calabaza 1 1/2 cucharada
Pumpkin seed 1 1/2 tablespoon

👨‍🍳 Preparación

1 Tome la porción indicada de semillas de calabaza (preferiblemente naturales, sin sal añadida ni fritas).
2 ¡Disfruta!

Calcio 8.4 mg

Hierro 2.0 mg

Vitamina A 3.3 mg

Colesterol 4.4 mg

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